Narzissmus in der Beziehung: Die Kein-Kontakt-Regel ist der Anfang vom Ende

Narzissmus in der Beziehung: Die Kein-Kontakt-Regel ist der Anfang vom Ende

Viele Opfer narzisstischen Missbrauchs wissen nicht, wo sie nach den Erlebnissen und traumatischen Erfahrungen mit dem Narzissmus in der Beziehung und dem Missbrauch anfangen sollen. Für die meisten erweist sich die konsequente Einhaltung der Kein-Kontakt-Regel als der erster wichtiger Schritt des Ausstiegs aus dem Missbrauchskreislauf. Ohne Durchführung der Kein-Kontakt-Regel (KKR) läufst du Gefahr, weiterhin direkt …

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Wie der Beziehungsverlauf mit einem Narzissten aussieht

Wie der Beziehungsverlauf mit einem Narzissten aussieht

Der Beziehungsverlauf mit einem Narzissten besteht im wesentlichen aus drei Phasen, die sich immer wieder zeigen. Jedes Opfer narzisstischen Missbrauchs nimmt den Lauf durch diesen Zyklus. Ohne Zweifel gibt es individuelle Aspekte, die hinzukommen, doch die Grundabläufe zeigen sich immer im gleichen Kleid. Dieses Kleid zu kennen und nicht (mehr) anzuziehen, unterstützt dich auch dabei, …

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5 gefährliche Folgen, wenn du in einer Beziehung mit einem Narzissten bleibst

5 gefährliche Folgen, wenn du in einer Beziehung mit einem Narzissten bleibst

Die Beziehung mit einem Narzissten hat für das Opfer eine Reihe an fürchterlichen Folgen, die sehr gefährlich sein können. Wie stark sich die Folgen ausprägen, ist eine individuelle Angelegenheit, doch im Regelfall verschlimmern sich Wunden mit jedem Tag, den das Opfer in der toxischen Verbindung verbringt. Trotz des großen Leids unterschätzen oder verdrängen Opfer narzisstischen …

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6 lebenswichtige Dinge, die du nach narzisstischem Missbrauch lernen kannst

6 lebenswichtige Dinge, die du nach narzisstischem Missbrauch lernen kannst

Die Beziehung mit einem Narzissten ist vorbei. Manche atmen auf und fühlen sich erleichtert. Andere werden ab diesem Moment verfolgt, mit Schmierkampagnen überzogen, auf andere Art belästigt oder stürzen in ein großes, schwarzes Loch. Nach narzisstischem Missbrauch gibt es aber eine Reihe an lebenswichtigen Dingen, die du lernen kannst. Ich möchte nicht missverstanden werden und …

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Können Narzissten vermissen?

Können Narzissten vermissen?

Für viele Opfer narzisstischen Missbrauchs stellt sich oft die folgende drängende Frage: Können Narzissten vermissen? Lass uns also in die Analyse gehen und genau hinschauen. In der Fragestellung liegt zum einen die Hoffnung verborgen, der Narzisst könne sie vermissen, eine Wandlung durchmachen und zu ihnen zurückkehren. Zum anderen ergibt sich die Frage für einen Teil …

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Warum Narzissten lügen

Warum Narzissten lügen

Narzissten lügen sehr oft. Ihre Lügengeschichten wirken sich außerordentlich negativ auf das Opfer aus. Aber warum genau tun sie das? Jedes Opfer kann von geradezu legendären Lügengeschichten berichten. Diese Lügen beeinflussen Menschen, ihr Verhalten und ihre Entscheidungen. Ich habe nicht den Eindruck, dass Narzissten immer absichtlich und bewusst lügen. Vielmehr sehe ich ein Gemisch aus …

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Wenn Narzissten lieben, dann spielst du keine Rolle

Wenn Narzissten lieben, dann spielst du keine Rolle

Wenn Narzissten lieben, dann stehen nur der Narzisst und seine Bedürfnisse selbst im Mittelpunkt. Deine einzige Funktion besteht darin, ihm das zu geben, was er will und braucht – seine Zufuhr. Diese Zufuhr beinhaltet Aufmerksamkeit, Kontrolle (über dich) und Macht. Erhält der Narzisst seine benötigte Zufuhr nicht oder nicht ausreichend, dann gerät er in narzisstische …

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Narzisstische Wut: Warum du ihr mit Vorsicht, aber nicht mit Angst begegnet solltest

Narzisstische Wut: Warum du ihr mit Vorsicht, aber nicht mit Angst begegnen solltest

Die narzisstische Wut ist grausam und wirkt verängstigend und einschüchternd. Ihr sollte unbedingt mit Vorsicht begegnet werden, aber Angst ist in mehrfacher Hinsicht ein schlechter Berater. Nicht enden wollende Schreitiraden, Beschimpfungen, Gewaltausbrüche und grausame Racheaktionen sind Bestandteile der narzisstischen Wut, die jedes Opfer früher oder später zu spüren bekommt – zumindest teilweise. Inhalt Narzisstische Wut …

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Narzisstischer Missbrauch: Du bist nicht allein!

Narzisstischer Missbrauch: Du bist nicht allein!

Das Gefühl allein mit dem narzisstischen Missbrauch zu stehen, ist quälend und verstärkt die Isolation, die vom Narzissten inszeniert wird. Daher wird es Zeit für einen offenen Blick auf die Tatsachen. Die Psychologin Sandra L. Brown schrieb im Jahr 2010 den bahnbrechenden Artikel „60 Million People In The U.S. Negatively Affected By Someone Else´s Pathology“. …

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Wie du deine Sicherheit im Internet erhöhst & dich vor der Online-Spionage des Narzissten schützt

Wie du deine Sicherheit im Internet erhöhst & dich vor der Online-Spionage des Narzissten schützt

Der Narzisst steigt seinem Opfer sehr oft nach. Das ist nicht verwunderlich, da er weiterhin die Kontrolle behalten möchte und sich durchaus für Hoovering-Prozesse bereit macht. Grenzen interessieren den Narzissten nicht, sodass Online-Spionage gerne und oft von ihm verwendet wird. Die einen sind sich der Problematik der Online-Spionage bewusst, die anderen gehen sehr unbedarft mit dem …

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