Eine quälende Frage, die viele Betroffene stark beschäftigt, dreht sich darum, ob der Narzisst in seiner neuen Beziehung eine Veränderung erfährt und den Missbrauch nicht durchführt. Narzissten führen emotionalen Missbrauch durch und erwirken über Gaslighting und andere Mechanismen Zweifel beim […]
Kategorie: Freiheit leben
Emotionaler Missbrauch: Lass uns damit aufhören, uns für diese 3 Dinge schuldig zu fühlen
Der Narzisst ist ein Meister der Schuldbeladung. Seine Fehler und sein missbräuchliches Verhalten werden dir aufgeladen. Schuld wird somit zu deinem beständigen Begleiter. Drei Aspekte im Bereich der Schuld quälen Betroffene emotionalen Missbrauchs ganz besonders. Diese Qual führt nicht selten […]
Narzissmus in der Beziehung: Die Kein-Kontakt-Regel ist der Anfang vom Ende
Viele Opfer narzisstischen Missbrauchs wissen nicht, wo sie nach den Erlebnissen und traumatischen Erfahrungen mit dem Narzissmus in der Beziehung und dem Missbrauch anfangen sollen. Für die meisten erweist sich die konsequente Einhaltung der Kein-Kontakt-Regel als der erster wichtiger Schritt […]
5 gefährliche Folgen, wenn du in einer Beziehung mit einem Narzissten bleibst
Die Beziehung mit einem Narzissten hat für das Opfer eine Reihe an fürchterlichen Folgen, die sehr gefährlich sein können. Wie stark sich die Folgen ausprägen, ist eine individuelle Angelegenheit, doch im Regelfall verschlimmern sich Wunden mit jedem Tag, den das […]
6 lebenswichtige Dinge, die du nach narzisstischem Missbrauch lernen kannst
Die Beziehung mit einem Narzissten ist vorbei. Manche atmen auf und fühlen sich erleichtert. Andere werden ab diesem Moment verfolgt, mit Schmierkampagnen überzogen, auf andere Art belästigt oder stürzen in ein großes, schwarzes Loch. Nach narzisstischem Missbrauch gibt es aber […]
Narzisstische Wut: Warum du ihr mit Vorsicht, aber nicht mit Angst begegnen solltest
Die narzisstische Wut ist grausam und wirkt verängstigend und einschüchternd. Ihr sollte unbedingt mit Vorsicht begegnet werden, aber Angst ist in mehrfacher Hinsicht ein schlechter Berater. Nicht enden wollende Schreitiraden, Beschimpfungen, Gewaltausbrüche und grausame Racheaktionen sind Bestandteile der narzisstischen Wut, […]
Wie du deine Sicherheit im Internet erhöhst & dich vor der Online-Spionage des Narzissten schützt
Der Narzisst steigt seinem Opfer sehr oft nach. Das ist nicht verwunderlich, da er weiterhin die Kontrolle behalten möchte und sich durchaus für Hoovering-Prozesse bereit macht. Grenzen interessieren den Narzissten nicht, sodass Online-Spionage gerne und oft von ihm verwendet wird. Die […]
Du bist stark! Glaubst du nicht? Du bist es!
Du hast so viele Stärken. Glaubst du nicht? Doch, wirklich. Sie sind beständig vorhanden. Sie waren niemals weg, auch wenn es sich so anfühlen mag. Nutze deine Stärken für dich und für Menschen, die du liebst und die dir wohlwollend gegenüber stehen, damit […]
6 einfache Wege ein schnelles, höfliches „Nein“ zu sagen
Ein großes Problem für viele emotional missbrauchte Menschen stellt das Nein-Sagen dar. Die Gründe hierfür sind vielfältig. Sie reichen von der Scheu vor Unhöflichkeit bis hin zum unbewussten Glauben, dass sie immer „Ja“ zu sagen hätten, was als Folge durch […]
Wie du gesunde Grenzen bildest
Grenzen schützen. Sie schützen dein ureigenes Territorium – dein Selbst. Wenn wir gesunde Grenzen besitzen, wissen wir, wie weit wir gehen können und können sowohl „Ja“ als auch „Nein“ zu anderen sagen. Opfer narzisstischen Missbrauchs verfügen sehr oft über keine gesunden Grenzen, […]