Narzisstischer Missbrauch: 20 Anzeichen Teil 2

Narzisstischer Missbrauch: 20 Anzeichen Teil 2

Du bist unsicher, ob bei dir narzisstischer Missbrauch stattgefunden hat? Du kennst die klinischen und weiterf├╝hrenden Merkmale, aber Zweifel bleiben bestehen? Um dir bei diesem Dilemma zu helfen und dir einen besseren ├ťberblick zu verschaffen, ist es wichtig, auch deine Selbstwahrnehmung miteinzubeziehen.

Nach dem 1. Teil folgt nun der 2. Teil der 20 Anzeichen f├╝r narzisstischen Missbrauch.

20 Anzeichen f├╝r narzisstischen Missbrauch, Teil 2

11) Du f├╝hlst dich furchtbar, wenn du mit der anderen Person zusammen bist, aber willst trotzdem, dass sie dich mag.

Du bemerkst das fragw├╝rdige Verhalten, aber buhlst noch immer um die Aufmerksamkeit der Person, da┬ásie dich in einen st├Ąndigen Konkurrenzkampf zu anderen gesetzt hat. Es scheint┬ásie ab einem gewissen Punkt nicht mehr zu interessieren, wenn du weggehst, und┬ásie zeigt dir mehr als deutlich, dass┬ásie jederzeit zu einer anderen Quelle wechseln kann.

12) Deine Eifersucht und dein Rivalit├Ątsdenken werden provoziert, w├Ąhrend die andere Person sich unschuldig wie ein Engel verh├Ąlt.

Zun├Ąchst schenkt dir der Narzisst all seine Aufmerksamkeit. Es ist nur nat├╝rlich, dass es auf dich verwirrend wirkt, wenn er pl├Âtzlich dazu ├╝bergeht, sich zur├╝ck zu ziehen und sich nur noch auf andere zu fokussieren. Er bringt dich dazu, st├Ąndig daran zu zweifeln, ob du noch ein Platz in seinem Herzen hast. Wenn er in sozialen Netzwerken unterwegs ist, schickt er alte Lieder, Fotos oder Insider-Witze an Ex-Partner oder andere Menschen, was dich eifers├╝chtig macht und in dir den Anreiz einpflanzt, dich zu messen und mit anderen in einem Wettbewerb um ihn zu k├Ąmpfen. Er sorgt daf├╝r, dass du seine Aktivit├Ąten mitbekommst, aber wiegelt ab und pr├Ąsentiert sich als unschuldig, wenn du ihn darauf ansprichst. Aufgrund des ausgel├Âsten Wettbewerbs- und Rivalit├Ątsgedankens gehst du im schlimmsten Fall dazu ├╝ber, dich ÔÇ×anzustrengenÔÇť und ihn mit narzisstischer Zufuhr nur so zu ├╝bersch├╝tten. Du bietest ihm so die letzten Reste deines Selbstwerts auf einem Silbertablett an.

13) Du drehst dich nur noch um die andere Person ÔÇô mit all deinen Ressourcen.

Du verbringst deine Zeit nur noch mit dem Narzissten und seinen ÔÇ×FreundenÔÇť. Deine Freunde und deine Familie hast du vergessen oder du hast einfach kaum noch Zeit f├╝r sie, da du mit Terminen, Aufgaben und Verpflichtungen seitens des Narzissten ├╝bersch├╝ttet wirst. Du denkst nur noch ├╝ber den Narzissten nach und sprichst nur noch ├╝ber ihn. Du isolierst dich, aufgrund deines Verhaltens, und letztlich, damit du weiterhin f├╝r ihn verf├╝gbar bist. Du streichst Termine, wartest neben dem Telefon auf seinen Anruf oder am vereinbarten Ort, wobei er dich sehr gerne warten l├Ąsst und dich durchaus auch komplett versetzt. Der Narzisst macht dir dieses von ihm gew├╝nschte Verhalten in der Idealisierungsphase vor, indem er seine Termine streicht/verlegt, seine ÔÇ×FreundeÔÇť f├╝r dich versetzt usw., um dir aufzuzeigen, wie du dich zu verhalten hast und wie in seiner kranken Wahrnehmung eine Beziehung mit ihm zu funktionieren hat. Schlussendlich bringst du weitaus mehr Opfer, als er.

14) Du glaubst, du wirst verr├╝ckt.

Der Narzisst leugnet sein manipulatives Verhalten und ignoriert selbst Beweise. Konfrontierst du ihn, wird er sich unschuldig geben und dich als verr├╝ckt darstellen. Grunds├Ątzlich konditionieren toxische Menschen ihre Opfer darauf, nicht den Missbrauch als Problem anzusehen, sondern die Reaktionen des Opfers auf den Missbrauch. Diese Konditionierung macht dich im wahrsten Sinne des Wortes verr├╝ckt, durcheinander, konfus und du fragst dich schlussendlich allen ernstes, ob er nicht recht hat und du einfach v├Âllig geistesgest├Ârt bist.

15) Du f├╝hlst dich energielos und ausgesaugt.

Der Narzisst raubt dir s├Ąmtliche Energie und konsumiert dein ganzes Leben. Sein Appetit ist nicht stillbar. Du hast geglaubt, du seiest die einzige Person, die ihn gl├╝cklich macht, aber die Wahrheit ist, dass niemand diese Rolle einnehmen kann.

16) Du denkst, dass jeder Streit der Letzte f├╝r dich sein k├Ânnte.

Normale Partner diskutieren und tauschen Argumente aus, um eine gemeinsame L├Âsung zu finden. Narzissten stellen klar, dass jede f├╝r sie negativ belastete Diskussion, die ihr desastr├Âses Verhalten zum Gegenstand hat, f├╝r dich und die Beziehung eine Gefahr darstellt. Diese Klarstellung f├╝hrt der Narzisst auf zwei unterschiedliche Arten durch. Es kann die Ignoranz und Stille sein, die f├╝r dich irgendwann unertr├Ąglich wird, oder der narzisstische Vulkanausbruch, der dich in Angst und Schrecken versetzt und im schlimmsten Fall k├Ârperliche Gewalt nach sich zieht. Eines Tages wirst du dazu ├╝bergehen, schnell zu vergeben und dich selbst daf├╝r zu entschuldigen, eigentlich wichtige Punkte angesprochen zu haben, da du nicht willst, dass sein Interesse f├╝r dich schwindet und du auch keine Ignoranz oder heftige Auseinandersetzungen (mehr) ertragen kannst. In Folge kann es so weit gehen, dass du gar keine Probleme mehr ansprichst und in Schweigen verf├Ąllst, was dich in deinem Inneren depressiv, machtlos und verzweifelt macht.

17) Du nimmst wiederkehrend f├╝r kurze Momente Risse in der Maske wahr.

In fl├╝chtigen Momenten wird die charmante, liebevolle Person aus der Idealisierungsphase durch etwas anderes ersetzt, das dich erschrocken zur├╝ck l├Ąsst. F├╝r dich stimmen diese beiden Personen nicht ├╝ber ein. Dir d├Ąmmert es, dass der Mensch, den du lieb gewonnen hast, gar nicht existiert. Hinzu kommt, dass du mit der Zeit feststellst, best├Ąndig mit pathologischem L├╝gen und wilden Entschuldigungen konfrontiert zu werden. Der Narzisst hat f├╝r einfach alles eine Ausrede und er kann schneller L├╝gen erfinden, als du Fragen stellen kannst. Selbst wenn er beim L├╝gen erwischt wird, ist er nicht peinlich ber├╝hrt und zeigt keine echte Reue. Diese Prozesse erfolgen schleichend und bauen sich nach und nach auf.

18) Du wirst mit jedem verglichen.

Der Narzisst vergleicht dich mit Ex-Partnern, Freunden, Familienmitgliedern und mit m├Âglichem Ersatz f├╝r dich. In der Idealisierungsphase erz├Ąhlt er dir, wie viel besser du doch seiest als all die anderen Menschen. In der Abwertungsphase benutzt er die Vergleiche, um dich eifers├╝chtig zu machen und/oder damit du dich minderwertig f├╝hlst. Ein eklatanter Frauenhass gesellt sich hinzu, mit all seinen Ausw├╝chsen und ein damit einhergehend rollenspezifisches Verhalten, was von dir mittels Vergleiche eingefordert wird.

19) Es macht dich stutzig, dass die andere Person eine ungew├Âhnliche hohe Anzahl an ÔÇ×verr├╝cktenÔÇť oder ÔÇ×sehns├╝chtigenÔÇť Menschen in seiner Vergangenheit erlebt haben will.

Jeder aus der Vergangenheit des Narzissten, der sich nicht von ihm hoovern und zur├╝ckholen l├Ąsst, wird als verr├╝ckt, krank, abh├Ąngig (Alkohol, Tabletten, sonstige Drogen etc.) und vieles mehr in der Art dargestellt. ODER: Er stellt diese Menschen so dar, als wenn er f├╝r sie das Gl├╝ck ihres Lebens bedeuten w├╝rde, der menschgewordene Sechser im Lotto, und diese Leute nach seiner Gunst lechzen w├╝rden. Er sei derjenige, der den Kontakt nicht suche.

Mach dir keine Illusionen: Du wirst als N├Ąchstes dran gekommen. Entweder als verst├Ârte, durchgeknallte Alkoholikerin oder als stets willig und auf ein Zeichen wartend, um endlich mit ihm in den Sonnenuntergang reiten zu k├Ânnen.

20) Du erh├Ąltst kaum bis keine Aufmerksamkeit und dein Selbstwertgef├╝hl l├Âst sich auf.

Die Aufmerksamkeit, die du anf├Ąnglich erhalten hast, schl├Ągt in Langeweile um. Der Narzisst zeigt dir unaufh├Ârlich, wie sehr du ihn langweilst. Er bestraft dich mit Stille und reagiert ver├Ąrgert, wenn du ein Interesse daran anmeldest, die Beziehung, die┬áER kreiert hat, weiterzuf├╝hren. Du f├╝hlst dich, als wenn du nur noch eine Art l├Ąstige Verpflichtung f├╝r ihn bist, was dein Selbstwertgef├╝hl weiter massiv besch├Ądigt.

Treffen viele dieser Anzeichen zu, dann bist du sehr wahrscheinlich narzisstisch missbraucht worden. Es sollte nun deine Regeneration im Vordergrund stehen, denn narzisstischer Missbrauch ist schwerwiegend und seine Ausw├╝chse, wie z. B. Verdrehung der Realit├Ąt und Fokussierung auf den T├Ąter, behindern die Regeneration allzu gerne. Nur wenn du den Hauptfokus auf dich lenken kannst, kannst du dich mit dir und deinem Aufbau auseinandersetzen.

Herzliche Gr├╝├če,

PS: Ich bin ├╝brigens der Ansicht, dass du es wert bist, ein Leben nach deinen W├╝nschen zu f├╝hren.