Kategorie: Power das Em

Deine wichtigsten Stärken, die du nicht kennen sollst

Deine wichtigsten Stärken, die du nicht kennen sollst

Betroffene narzisstischen Missbrauchs bekommen vom Narzissten mittels Gaslighting und diverser anderer Vorgehensweisen den Gedanken eingepflanzt, dass sie schuldig und schwach wären. Auch gesellschaftlich hat das Victimblaming (die Opfer-Täter-Umkehr) leider Hochkunjunktur. Das führt dazu, dass sich dieser Glaube verwurzelt und Betroffene immer stärker an sich zweifeln, neben den grausamen Selbstzweifeln, die während des […]

Die 5 größten Vorteile dein Empowerment wahrzunehmen

Die 5 größten Vorteile, dein Empowerment wahrzunehmen

Was durch emotionalen Missbrauch völlig untergraben wird ist Empowerment, deine Selbstermächtigung. Dadurch fühlst du dich hilflos, machtlos, ausgeliefert und glaubst, dein eigenes Leben nicht in deine Hände nehmen zu können. Empowerment bedeutet Selbstermächtigung und beschreibt die Übernahme der eigenen Selbstbestimmung und Verantwortung, um das eigene Leben zufrieden mitgestalten zu können. Empowerment ist kein loses Konstrukt, […]

5 lebensverändernde Erkenntnisse nach narzisstischem Missbrauch

5 lebensverändernde Erkenntnisse nach narzisstischem Missbrauch

Nach narzisstischem Missbrauch stellen sich nach einer Weile eine Reihe an Erkenntnisse ein, die regelrecht lebensverändert wirken, da sie weitere, wichtige regenerative Kräfte frei setzen. Daher möchte ich heute mit dir die fünf wesentlichsten Erkenntnisse teilen und somit gleichzeitig so manchem Mythos und so mancher Blockade, die dich klein macht, dir […]

6 einfache Wege ein schnelles, höfliches „Nein“ zu sagen

6 einfache Wege ein schnelles, höfliches „Nein“ zu sagen

Ein großes Problem für viele emotional missbrauchte Menschen stellt das Nein-Sagen dar. Die Gründe hierfür sind vielfältig. Sie reichen von der Scheu vor Unhöflichkeit bis hin zum unbewussten Glauben, dass sie immer „Ja“ zu sagen hätten, was durch den narzisstischen Missbrauch erlernt wurde. Das Nein-Sagen kann für manche ein ganz […]